Palmela...Autoeuropa...sabado passado experimentei um vw scirocco xD ganda bicho lol

Quem disse qe p ric precisava de um veiculo com motor ?? 160 km n e pa qql um...

De Palmela para Setúbal é sempre a descer , é uma descida fantástica .
A malta do ciclismo atinge aí grandes velocidades .

Bem , grande viagem Ric , isso é que foi perder calorias aposto :b

Eu não costumo andar de bicicleta , mas como falam em grandes distancias eu costumo correr , de vez em quando faço 10 km e já consegui fazer 40 minutos , na altura que tava em forma xD Hoje em dia devo andar nos 45 minutos visto que nao tenho treinado .

Organizem aí qualquer coisa e vamos todos á meia maratona , 22km xD

Amigo sou bastante preguiçoso e não sou grande amigo de exercício fisico. Mas como adoro andar de bicicleta junto o útil ao agradável , vou perdendo umas gramitas que bem preciso .

Para o mês que vem durante as minhas férias tenho uma pedalada combinada com o meu primo de Odivelas a Loulé . São cerca de 280Km , para ir fazendo e parando em tudo quanto é lindo e maravilhoso que este nosso Portugal nos oferece .

Talvez em 4 dias , mas se fosse com a turma que fui esta semana a Mil Fontes seguramente seriam 2 dias apenas .

eu tenho aqui uma bicicleta a chamar por mim também , há uns bons anos que não ando e já me andam a convidar para dar umas voltas ( não são voltas dessas xD )

É uma coisa que faz bem e se formos acompanhados é bastante agradável .

O Desporto é das melhores coisas que existem e esses 280km's não são brincadeira .
Força nessa viagem que vai-te custar aposto ...

PS : Para o ano quem sabe podes participar na Volta a Portugal :p

LOL na volta é impossível , não é pra mim. Mas também estou a organizar uma a longo prazo que dá pelo nome "Portugal de lés a lés" .


Quem sabe ?

Também sou um grande "apaixonado" pelo desporto e actividade física. Embora para mim seja mais "inside", nomeadamente no ginásio.

Costumo participar em Triatlos, Maratonas, etc, que organizam dentro do ginásio. Na última prova que participei, um Triatlo Indoor (Passadeira, Bicicleta, Piscina), fiz 5Km a correr em 16 minutos. Escuso de dizer que, apesar de ainda ter feito a Bicicleta com uma boa média (no ginásio costumo fazer 35 - 40km/h média), na piscina ia morrendo, até porque não nadava há uns bons meses.

Aparte do treinozinho cardiovascular, também gosto de dar "no ferro". Ahaha.

Como eu gostava , sou um pouco preguiçoso , lá vou dando umas pedaladas de vez em quando e fazendo estas loucuras pelo país .